30 Day Push Up Challenge

Pompki są prawdopodobnie jednym z najlepszych ćwiczeń na górne partie ciała. Budują mięśnie, siłę i wytrzymałość. Ponadto mają dodatkową zaletę, że nie wymagają żadnego sprzętu innego niż masa ciała. Ten trening zbuduje siłę Twoich górnych partii ciała w zaledwie 30 dni, a będziesz mógł przechwalać się wykonaniem 60 pompek w ciągu jednego dnia (lub nawet więcej!).

Weź udział w 30-dniowym Wyzwaniu Pompek w tym miesiącu i zdobądź te duże, rozerwane ramiona, których zawsze chciałeś, po prostu wykonując ćwiczenia pompek codziennie przez miesiąc.

Dodaliśmy najlepsze ćwiczenia i treningi na masę ciała, których potrzebujesz, aby budować mięśnie bez żadnego sprzętu, tylko swoją wagę. Zbuduj mięśnie w domu dzięki temu klasycznemu systemowi treningu siłowego. Jest to system treningowy, który skupia się na wykorzystaniu różnych pompek. Trening z masą ciała, gdy przestrzegany jest skuteczny plan, może przynieść poważne rezultaty zarówno w zakresie utraty mięśni, jak i tkanki tłuszczowej. Może budować mięśnie, usuwać tkankę tłuszczową i przekształcać Cię w funkcjonalną maszynę.

Piękno pompek polega na tym, że nie tylko celują w górną część ciała, ale także w nogi i 90% mięśni ciała. Po prostu angażuje mięśnie w twoim ciele w zsynchronizowany sposób.

Podejmij 30-dniowe wyzwanie pompek, aby odsłonić swoją najsilniejszą górną część ciała w historii!

30-dniowe wyzwanie, aby poprawić swój styl życia, zdrowie, zadbać o kondycję i żyć bardziej satysfakcjonującym i zrównoważonym, a także kwitnącym życiem, którego możesz także nauczyć swoje dzieci i innych bliskich.

Cechy:

- Automatycznie rejestruje postępy w treningu

- Łącznie 8 wyzwań treningowych

- Stwórz własne wyzwanie

- Krok po kroku zwiększa intensywność i trudność ćwiczeń

- Śledź swoje najlepsze próby dla każdego ćwiczenia push up

- Wiele planów treningowych Push-Up odpowiednich dla początkujących i średniozaawansowanych

Przekrocz swoje cele fitness, wykonując to 30-dniowe wyzwanie z pompkami, które odmieni Twoje ciało. Pobierz teraz!